5 Passi per riscrivere la tua autostima, senza aspettare il momento perfetto

Tu che non ti piaci mai…la smettiamo??

Ti capita mai di guardarti allo specchio e trovare prima i difetti che la luce nei tuoi occhi?
Di ripeterti in silenzio: “non sono abbastanza”, “forse non ce la farò”, “lo farò domani…”?

Siamo tutte passate di lì.
E spesso ci siamo rimaste troppo a lungo.

La verità è che l’autostima non arriva all’improvviso, come un fulmine.
Non è una bacchetta magica, né una formula segreta.
È un muscolo. Si allena. Ogni giorno.

E sai da dove si comincia?

Da te. Oggi. Non da lunedì. Non da gennaio. Non da quando avrai tempo.
Non ti sei rotta le paxxe di sentirti una 💩???

🔥 Ecco i concetti chiave per riscrivere la tua autostima

Eccoli. Semplici da mettere in pratica .
Se li vivi, un passo alla volta, Cambia il tuo modo di percepirti.

Ps: Non fare la furba e poi dire che non funziona se non li applichi per un po' ti tempo!!!

✴ 1. Cura il tuo rito di potere
 

Un bracciale, un dettaglio, un profumo, un accessorio, un capo stravagante..
Un simbolo che ogni mattina ti ricorda chi sei e la tua personalità

OSA. 
Anche se la tua vocina dice “ non è il caso", Fallo lo stesso.

✴ 2. Ripensa a come ti parli a te stessa
 

Hai presente la frase:
“Ciò che pensi, diventi. Ciò che senti, attrai. Ciò che immagini, crei.” 

(si narrà l'abbia detta Buddha.. non uno a caso!) 

Le parole che ti dici creano la tua realtà. Parlati come faresti con la tua migliore amica: con verità e tenerezza.

Inizia a notare le parole che usi per descriverti.
 

✴ 3. Scrivi per ricostruirti

Ogni sera, annota tre cose che hai fatto bene. Sì, anche piccole. Soprattutto piccole. L’autostima si costruisce un “brava me” alla volta.
 

✴ 4. Definisci un micro-obiettivo

Non devi cambiare il mondo.
Solo iniziare. 15 minuti al giorno per te. Tutto inizia lì.
 

✴ 5. Immagina la te stessa con l’autostima di una dea

Cammina. Parla. Agisci come se fossi già quella donna.
Fake it till you bloom:
è il coraggio di indossare la versione migliore di te anche quando dentro ti senti un campo inaridito.

Significa comportarti come la donna che vuoi diventare, anche se ancora non ti senti così. È allenarti ogni giorno ad agire con sicurezza, forza e valore, finché queste qualità diventano parte di te. Non è fingere, è costruire.

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